Неліктен 30 жастан асқан ерлерде безеу пайда болады

Неліктен ер адамдар кейінірек безеуді алады?



Сіз безеулермен күресетін еркексіз бе? Сіз 30 жастан асқансыз ба, неге бөртпелер бетіңізді әлі күнге дейін баса береді? Онымен күресудің практикалық жолдарын іздеп жүрсіз бе?

Егер жауап иә болса, сіз жалғыз болмас едіңіз.



Көптеген балалар безеуді тек жасөспірімдер айналысатын мәселе деп санайды. Егер бұл шындық болса. Шындық - бұл безеулердің пайда болуы кез-келген адамның жасына қарамастан болуы мүмкін.



Бұл дегеніміз, безеулерді анықтайтын факторлар бар. BeCocabaretGourmet дерматологпен сөйлесті Доктор Том Балши Флорида штатындағы Делрей Бичте себеп-салдар факторларына назар аударатын бет терісі туралы.

Міне, ол бізге айтты.

1. Нашар тамақтану

Нашар тамақтану - бұл безеудің соңғы кезеңіндегі ең жаман себептердің бірі. Егер сіздің диетаңыз негізінен зиянды тағамнан тұрса, сіз теріңізді маңызды қоректік заттардан айырасыз. Сонымен қатар, сіз тері тесігіңізді цитпен маймен бітеп тастайсыз.



Маңызды ақпарат: А, D немесе С дәруменінің жетіспеушілігі сіздің иммундық жүйеңіздің қорғанысын төмендетеді; сіздің теріңіз өзін қалпына келтіріп, безеулердің пайда болуына жол бермейді.

Сау тамақтанудың басқа да пайдалы жақтары бар. Мысалдарға сүйектері мықты, дене салмағы аз және жақсырақ жатады өзіңіздің бағалауыңызды арттыру .

Өзіңіздің диетаңызды өзгерту оңай болғанымен оңай болатыны анық. Кішкентайдан бастаңыз және жемістер мен көкөністерді әр тағамға қосып көріңіз. Өңделген тағамдарды тұтынудан аулақ болыңыз және сүт тұтынуды азайтыңыз.



Сіз орта мектепте білген тамақ тақтайшасын есіңізде ме? Міне, бүгінде оны тамақ табақшасы деп атайды. Атауы өзгерді, бірақ негізгі жалдаушылар өзгеріссіз қалды.

Диетаңызды сіз көрген нәрсеге ұқсас етіп құруға тырысыңыз бұл бет - USDA жариялады.

Бұл тағамдардың терінің денсаулығына қажет қасиеттері бар, сондықтан теріңіз қайтадан жарқыраған, сау түске ие бола аласыз, безеулер мен кіршіксіз болмайсыз.

2. Стресс

Әрқайсысы қандай-да бір түрдегі стрессті бастан кешіреді, мейлі ол жұмыс түрінде болсын, сіздің махаббат өміріңізде немесе отбасыңызда. Егер сіз 30-да болсаңыз және кенеттен безеу пайда болса, бұл сіз қабылдаған күйзеліске байланысты болуы мүмкін.

Стресс денені лақтырып тастауы мүмкін, кейде ер адамдар үшін денеде тестостерон көп болуы мүмкін. Бұл безеудің пайда болуын тудыруы мүмкін, сондықтан сіз 30-да болсаңыз, бетіңізде осы жағымсыз дақтар пайда болуы мүмкін.

Әдістерін табу өте маңызды стрессті басқарыңыз . Әрине, егер стресс жаман диетамен біріктірілсе, онда сіздің безеулеріңіз нашарлауы мүмкін.

Егер сіз стресске ұшырасаңыз, зиянды тағамға қол жеткізуге азғырылады, бірақ есіңізде болсын, егер сіз теріңізді таза ұстағыңыз келсе, жаттығу жасау және басқа сауда нүктелерін табу сияқты нәрселер әлдеқайда жақсы шешім болады.

3. Темекі шегу

Біз темекі шегудің қауіпті, өлімге әкелетін және өмірге қауіп төндіретін әсерін түсінетін дәуірде өмір сүріп жатырмыз. Егер сіз әлі де темекі шегіп жүрсеңіз, дәл қазір сол темекіні сөндіргіңіз келуі мүмкін, өйткені сіздің безеудің соңғы сатысында пайда болу мүмкіндігі артады жанған сайын.

Темекінің кері әсері өте көп, бірақ темекі шегу сіздің денеңіздің көптеген табиғи өнімдерін құрғатады, мысалы, оның майы мен тер бездері.

Менің көздерім қоңыр түсті

Бұл бездер сізде көп мөлшерде өтеу үшін әр бір темекі тартқан сайын қосымша жұмыс істейді, соның салдарынан сіздің тесіктеріңіз бітеліп, безеулер пайда болады. Егер сіз 30-да болсаңыз және сізде безеу болса, темекі шегу керемет көрінбейді емес пе?

4. Бактериялық инфекция немесе гормондар

Егер сіздің дерматологыңыз болмаса, бұл екі факторға шынымен де көмектесе алмайсыз. Гормондар үнемі өзгеріп отырады, егер сіз 30 жасыңызда безеу пайда болуының басқа себептерімен байланыстыра алмасаңыз, бұл гормондардың тепе-теңдігінің бұзылуынан болуы мүмкін.

Бақытымызға орай, сіздің дерматологыңыз сізге осы сөзсіз безеуді болдырмауға көмектесетін рецепттер бар.

Сіздің кейінгі сатыларыңызға бактериялық инфекциялар себеп болуы мүмкін. Телефоныңыздың экранының таза болуына, жастықтың қапшығының жуылғанына немесе бет терісіне тиетін басқа заттардың болуына көз жеткізу арқылы бактериялардың қажетсіз әсерін болдырмаңыз.

Сақалды күнделікті мұқият жуып, сақтаңыз, сонда сіздің бактерияларыңыз сіздің шашыңызға түсіп кетпеуі мүмкін.

5. Күн сәулесінің шамадан тыс әсері

Сіздің бетіңіздегі теріні сыртқы токсиндерден қорғау және ылғалдандыру және тиісті ылғалды сақтау үшін майдың теңдестірілген қатынасы сақталады.

Сіздің өміріңізде ультра күлгін сәулеленудің әсерінен бұл нәзік май өндірісі тепе-теңдіктен шығарылуы мүмкін, және сіз көп ұзамай безеулермен 30-да боласыз.

Сондықтан, күнделікті бөлігі ретінде тері күтімі рәсімі , сіз күннен қорғайтын крем кигіңіз келеді. Бұл сыртта бұлтты болса да, оны бетіңізге жағуды білдіреді.

Ультрафиолеттің әсерінен теріңіз зақымданып, тері тесігі бітеліп қалады; безеулерді тудыруы мүмкін екі фактор. Егер сіз күн сәулесінен қорғайтын крем сіздің тері тесіктеріңізді бітейді деп ойласаңыз, тағы да ойланыңыз, өйткені ультрафиолет сәулесі әлдеқайда зиянды болады.

Орау

Сіздің дәрігеріңіз емдеу әдістерін ұсына отырып, сіздің мәселелеріңіз бойынша сізге көмектесе алады. Бұған дәл қазір сізде пайда болған безеулердің алдын алатын және одан арылуға мүмкіндік беретін дәрі-дәрмектерді тағайындау кіруі мүмкін.

Мұндағы ұсыныстар жағымсыз дақтарды азайтуға және өзіңізге деген сенімділікті арттыруға көмектеседі деп үміттенеміз.