Спорт залдарындағы селфилерді жариялау достарыңызға зиянды болуы мүмкін

спортзалдағы селфи

Жаңа зерттеу жаттығулар туралы хабарламалардың әлеуметтік медиадағы әсерін көрсетеді

Сіз жаттығу селфилерін Facebook-те жиі жариялайсыз ба? Сіз өзіңіздің бицепсіңізді камера алдында бүгіп, содан кейін суреттерді Twitter-де бөліскенді ұнатасыз ба? Инстаграммдағы абсцессіңізді көрсетуді жақсы көресіз бе?



Егер солай болса, сіз жалғыз болмас едіңіз. Фитнес бағдарламасына бағытталған көптеген адамдар өздерінің жетістіктері туралы басқаларды жаңарту үшін әлеуметтік медианы пайдаланады.

Бірақ пайда болған жаңа зерттеуге сәйкес Денсаулық сақтау бойынша байланыс журналы , кейбір мінез-құлықтар сіздің достарыңызда дене бейнесін қоздыруы мүмкін.

Жылдам суретке түсіру

Техас штатының университеті мен Аризона университетінің тергеушілері 232 қатысушыдан сүйікті әлеуметтік медиа қосымшаларына кіріп, достарының 30 күндік жазбалары бойынша жүгінулерін сұрады.



Олардың мақсаты қарапайым болды: достардың фитнеске байланысты жаңартуларын санап, содан кейін ең көп жазған үш адамды анықтаңыз. Фитнеске жаңартулар суретті (жүгіру сияқты) немесе тіпті «Мен қазір жаттығу залында бұйралар жасап жатырмын» деген қарапайым мәтінді қамтуы мүмкін.

Зерттеу шеңберінде зерттеушілер сонымен қатар қатысушыларға мыналарды бағалауға арналған сауалнамаларды толтырды:

  • Дене салмағының өзін-өзі қабылдауы
  • Фитнеске деген көзқарас
  • Әлеуметтік салыстырулар

Сонымен, зерттеу тобы не ашты?



Негізінен, олар адам фитнес туралы көбірек жазбаларды көргенде өз салмағы мен жалпы дене бітіміне алаңдайтынын анықтады.

Аризона университетінің профессоры Стивен Рейнс, зерттеудің бірлескен авторы, а баспасөз хабарламасы көрермен салмақ мәселесімен күресіп жатқанда, бұл жаңартуларды көру өздерін нашар сезінуі мүмкін.



Шамасы, адам досын өзіне ұқсас адам ретінде қабылдағанда, оның фитнес жаңартулары кері әсер етуі мүмкін.

Сараптамалық ойлар

Зерттеудің нәтижелері туралы білуге ​​BeCocabaretGourmet әңгімелесті Майкл Элдер , алған әсерлері үшін Чикагодағы жеке жаттықтырушы.

Мен алғаш рет жыныстық қатынасқа түстім

«Менде көптеген клиенттер денелерін Facebook-тен көретін досымен салыстырғаннан кейін майдың өздігінен бөлінуіне байланысты болды. Менде [фитнес] жаңартуларын мотивациялық деп санайтындар да болды. Бұл шынымен адамға байланысты », - деді ақсақал.

Шынында да, зерттеудің өзі тергеушілердің пікірінше аралас сөмкені ұсынады. Белгілі бір адамдар үшін фитнес мақсаттарына арналған біреуді көру шабыттандырады. Көп нәрсе жеке тұлғаның жоғары немесе төмен әлеуметтік салыстыруларға қаншалықты қатысатындығына байланысты.

Көбірек: Facebook материалист адамдардың панасы ма?

Сонымен, бұл сіз өзіңіздің жаттығу залдарындағы селфилермен бөлісуді тоқтатып, алға ұмтылуыңызды сақтауыңыз керек дегенді білдіре ме? Лицензияланған психикалық денсаулық кеңесшісі Джон Лингердің айтуынша, жауап жоқ, бірақ ескерту керек.

«Кездейсоқ бөлісу жақсы нәрсе болуы мүмкін, өйткені ол біреудің ынта-ықыласын сақтап, тіпті есеп беруді қалыптастыруға көмектеседі. Бірақ егер жаңартулар үнемі болса, олар адамдарды өшіре алады, өйткені олар адамдарға өздерін жаман сезінуі мүмкін. Тек жақсы ойды қолданыңыз », - дейді Лингер.